Ditt nej gör stor skillnad - tobaksfria veckan 2020
Under vecka 47 pågår den tobaksfria veckan, ett tillfälle att uppmärksamma tobaksfrågan lite extra. Tillsammans med andra tobaksförebyggande organisationer, Länsstyrelsen i Kalmar län och övriga kommuner i länet vill vi sprida kunskap och stödja det nationella arbetet med att minska tobaksbruket. Målet är att uppnå ett rökfritt Sverige år 2025. Du som vuxen är en viktig del i arbetet.
Den 1 januari 2020 blev Barnkonventionen lag, vilket gör arbetet med barns rätt till en tobaksfri uppväxt om möjligt ännu viktigare.
Du som vuxen eller förälder är viktig i det förebyggande arbetet
Du kan göra skillnad genom att prata med dina eller andra barn i din närhet och säga nej till tobak. En sammanslagning av flera studier visar att:
- 10 % av barnen som röker, har föräldrar som inte röker och säger nej till rökning.
- 12 % av barnen som röker, har föräldrar som själva röker men säger nej till rökning.
- 26 % av barnen som röker, har föräldrar som inte röker men tillåter rökning.
- 38 % av barnen som röker, har föräldrar som också röker och tillåter rökning.
Källa: Non Smoking Generation
Ditt nej gör stor skillnad
Tobakssamtalet är ett av de viktigaste samtalen du kommer att ha med ditt barn. Organisationen Non Smoking Generation rekommenderar att du har det ett par gånger per år. Det är en bra chans att verkligen fråga, diskutera och ta reda på hur ditt barn ser på tobaksbruk och hur kompisarna resonerar. Och inte minst viktigt, en möjlighet att berätta hur du själv ser på rökning, snusning och andra droger – som har ett nära samband. Försök att lägga upp samtalet på ett sätt som ger barnet egna, konkreta argument att stå emot tobak med.
Några tips:
- Prata om förebilder som inte röker och snusar.
- Prata om hur dyrt det är att röka eller snusa.
- Prata om hur ditt barn ska förhålla sig till kompisar som röker eller snusar.
- Prata om belöningar för tobaksfrihet – sätt upp mål tillsammans.
- Prata om hur tobak påverkar utseendet, dålig hy, sämre kondition, fula tänder och dålig andedräkt.
- Betona självständigheten som följer av att inte använda tobak. Var öppen, engagerad och uppmuntrande.
- Var tydlig med att du inte vill att ditt barn ska börja röka eller snusa
Tobakssamtalet är viktigt att hålla oavsett om du som förälder röker eller snusar själv, du håller det med ditt barn av omsorg och omtanke. Du kommer inte att ångra dig – det lovar vi.
Drömmen om en fotbollskarriär håller Mikael borta från tobak
Mikael Roupé från Totebo drömmer om att bli fotbollsspelare på elitnivå. Han är 16 år och ett hett byte för tobaksindustrin. Chansen är stor att han blir nästa generations lojala kund om han provar snus eller cigaretter nu. Med andra ord fast i ett livslångt beroende. Statistik visar att 8 av 10 tobaksdebuter sker just i tonåren. Men för Mikael är valet enkelt.
Om jag börjar röka eller snusa nu kommer jag fucka upp min dröm,
säger han.